우리는 특정한 것을 보고 들음으로써 상태를 변화시킬 수 있다.
NLP는 우리의 상태를 변화시키는 모든 자극을 닻(anchor)이라 부른다.
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양식 |
표시 및 상징 |
해석 |
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시각적 닻 |
태종대의 목련꽃./사진들 |
순수한 마음./그날을 기억 |
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청각적 닻 |
찬송가349장 |
나의 모습을 점검 |
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신체 감각적 닻 |
갓난아이의 피부 |
참 평안. 화평한 마음 |
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후각적 닻 |
삽겹살 굽는 냄새 |
풍만함. 자족 |
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미각적 닻 |
참기름 맛 |
어머니의 생각. |
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장소적 닻 |
교회지하 소예배실 |
하나님을 처음 만난 기억 |
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